Forum www.emerytka.fora.pl Strona Główna www.emerytka.fora.pl
Życie może być piękne w każdym wieku
 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy   GalerieGalerie   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

PRANAJAMA

 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum www.emerytka.fora.pl Strona Główna -> Tajemnice ludzkiego ciała
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
admin
Administrator



Dołączył: 04 Mar 2009
Posty: 21
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Nie 18:58, 11 Lip 2010    Temat postu: PRANAJAMA

PRANAJAMA

>>>>>>>>>>>>>>>>>


Cytat:
Płyty audioCD i videoCD z ćwiczeniami na podkładzie muzycznym
Relaks progresywny wg Jacobsona + Trening autogenny wg Schultza (CD lub VCD)
Psychocybernetyka wg Maltza + Medytacja wg Swaischa i Siemsa (CD)
Pranajama ( ćwiczenia oddechowe) (VCD)
MUZYKODRAMA ( fragm. Terapii behawioralnej z elementami ekspresji muz.-dram) (VCD)

[link widoczny dla zalogowanych]






@@@@@@@@@@@@@@@


Cytat:
Polecam właśnie to:





płyta dvd z ćwiczeniami oddechowymi pn. PRANAJAMA
Pokaz w wykonaniu hinduskiego lekarza Raviego Javalgekara,
w opracowaniu polskiego muzykoterapeuty Władysława Pitaka.



Produkcja: LOGOS - Koszalin



Szczegółowe informacje i zamówienia:
tel.94-340-60-06
tel.600-809-254
[link widoczny dla zalogowanych]


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Krystyna




Dołączył: 13 Cze 2009
Posty: 41
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Pią 7:40, 06 Sie 2010    Temat postu:

Władysław Pitak , w jednym z postów na forum Logosu napisał kilka ważnych zdań o wstępnej terapii nerwic. Warto je znać:

"Na początek : Spokój i relaks - dwie podstawowe formy reakcji na otoczenie.
To ułatwia uświadomienie swoich problemów , zrozumienie siebie i innych.

Jest wiele ćwiczeń na osiągnięcie relaksu i modyfikację osobowości. Tutaj wymienię cztery, opracowane przeze mnie i sprawdzone w czasie mojej ponad 25-letniej praktyki.

1. RELAKS PROGRESYWNY JACOBSONA ułatwia uświadomienie sobie różnicy między
napięciem i rozluźnieniem, a instrukcje podawane przez lektora/trenera, dyskretnie stymulują zachowaniami osoby ćwiczącej.

2. W następnej kolejności proponuję TRENING AUTOGENNY SCHULTZA, w którym poprzez wykorzystanie zdolności do autogenii będziecie w stanie kontrolować i modyfikować fizjologię i morfologię swojego organizmu.

3. PSYCHOCYBERNETYKA jest terminem trochę staroświeckim , ale ćwiczenie jest
bardzo nowoczesne i nie powinno przerażać. Celem tego ćwiczenia jest doprowadzenie do polubienia siebie i nabrania pewności siebie, a następnie zaplanowania swojej drogi życiowej.

4. MEDYTACJA wg Swabischa i Siemsa jest nowoczesną i zgodną z filozofią kultury śródziemnomorskiej formą wczuwania się we własne ciało, a następnie - poprzez obserwowanie swoich lęków i niepokojów - doprowadzenie do ich zrozumienia i zignorowania w imię ważniejszych celów i afirmacji życiowych.

Zachęcam do poznania tych ćwiczeń (informacje, artykuły o nich znajdują sie na stronie [link widoczny dla zalogowanych] ) , a następnie do podjęcia decyzji w kwestii ich posiadania i wykonywania. Nie piszę tutaj o kosztach- dokładne formacje na ten temat znajdują się na stronie [link widoczny dla zalogowanych]

Pozdrawiam serdecznie i życzę dużo zdrowia oraz wytrwałości w jego osiąganiu.

Władysław Pitak- logopeda i muzykoterapeuta(094) 340-60-06
Logos
[link widoczny dla zalogowanych]


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum www.emerytka.fora.pl Strona Główna -> Tajemnice ludzkiego ciała Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do:  
Możesz pisać nowe tematy
Możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Regulamin